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Síntomas del resfriado: los mejores remedios caseros para el tratamiento rápido de los resfriados


Consejos y trucos que ayudan contra los resfriados.
El clima húmedo y frío garantiza que muchas personas se resfríen nuevamente en todas partes. Cuando la tos, la secreción nasal y la ronquera determinan la vida cotidiana, anhelas un alivio rápido. Algunos consejos y trucos pueden ayudar a deshacerse de los síntomas.

Consejos y trucos para resfriados
Moqueo nasal, dolor de garganta y dolor de cabeza: especialmente en la estación fría, muchas personas contraen resfriados. Para los adultos, dos o cuatro infecciones de gripe al año son completamente normales. Para deshacerse del resfriado lo más rápido posible, se deben observar algunos consejos y trucos.

Beber mucho líquido
Hay algunas cosas que realmente ayudan con los resfriados. Es particularmente importante beber mucho. Debido a una mayor ingesta de líquidos, la mucosidad persistente se disuelve mejor y las secreciones en la nariz se diluyen.

Además, esto le da al cuerpo más líquido, que se pierde debido a la sudoración excesiva debido a la enfermedad. Los expertos recomiendan agua tibia o tés de hierbas, como tomillo o té de salvia. Algunos también confían en cerveza tibia y jugo de cebolla y miel. Según algunos expertos, no se recomienda lo primero porque el alcohol debilita aún más el sistema inmunitario debilitado.

Jengibre hace maravillas
Un remedio casero popular para los resfriados es el té de jengibre. El bulbo milagroso de jengibre tiene un efecto antiinflamatorio y fortalece el sistema inmunológico. Además, la nitidez de este remedio natural irrita las membranas mucosas y promueve la circulación sanguínea. Esto crea una calidez interior acogedora.

Alimentación saludable
Para que el cuerpo se regenere rápidamente, también es importante una dieta equilibrada y saludable. Los alimentos con muchas vitaminas, minerales y proteínas no deben descuidarse en el menú.

La sopa de pollo es uno de los mejores remedios caseros. La investigación en la Universidad de Nebraska demostró que la sopa de pollo bloquea ciertos glóbulos blancos (neutrófilos) en el organismo, que son en parte responsables de los procesos inflamatorios.

Zinc y baños calientes
También se sabe que el zinc ayuda contra los resfriados. El oligoelemento protege las membranas mucosas y dificulta la penetración de los virus.

Para contrarrestar los resfriados, los baños calientes pueden ayudar, por ejemplo, con flores de heno. También se recomienda un baño con esencia de abeto. Simplemente corta las agujas en trozos pequeños y haz que hiervan en el agua. Luego los dejas dibujar un poco, el líquido se vierte en el agua del baño después de filtrar. Es mejor acostarse después de 20 minutos de baño.

También al aire libre.
Dado que las membranas mucosas se secan rápidamente cuando el aire caliente está seco y los virus se pueden propagar más rápido, es ventajoso salir a caminar si tiene un resfriado, pero no si tiene fiebre. También es aconsejable colocar un recipiente con agua sobre la calefacción y ventilarlo varias veces al día. Para deshacerse del resfriado rápidamente, debe permitir que el cuerpo descanse mucho y evitar el estrés.

Inhala debajo de la toalla
Por último, pero no menos importante, las inhalaciones de vapor para la cara también pueden ayudar. Estos tienen un efecto expectorante, promotor de secreciones y antiinflamatorio. Se recomiendan especialmente para infecciones sinusales agudas e infecciones respiratorias como secreción nasal, tos y bronquitis.

Para tal baño de vapor facial, puede, por ejemplo, mezclar tres litros de té de manzanilla caliente con seis cucharadas de jugo de plátano y luego inhalar el vapor debajo de una toalla durante al menos diez minutos. (anuncio)

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